Ofrezco una gama de servicios especializados adaptados a tus necesidades individuales.

Hybrid

Una programación que combina fuerza, agilidad y conditioning, ideal para quienes buscan un desarrollo completo, equilibrado y funcional. Perfecta si quieres sentirte más fuerte, ágil y resistente en tu día a día.

👉 4-5 sesiones por semana.

Gap

Enfoque especial para mujeres que desean tonificar piernas y glúteos, con rutinas diseñadas para ganar fuerza, estilizar y mejorar la condición física. Entrenamientos dinámicos, eficaces y adaptados a tu nivel.

👉 3 sesiones por semana.

CrossFit

Programación completa que incluye skills, fuerza, conditionings y WODs, ajustada al tiempo y nivel de cada atleta. Tanto si dispones de unos pocos días como si entrenas cada día, siempre tendrás opciones adaptadas a ti.

👉 5 sesiones por semana.

Fuerza Básica

Diseñada para construir una base sólida de fuerza con bloques progresivos y objetivos claros. Ideal para quienes quieren mejorar en levantamientos y rendimiento global.

👉 Tú elijes cuantos días.

Específicas

Disponibles también para boxes que quieran añadir un extra a sus atletas.

Áreas de especialización:

• 🤸 Gimnásticos

• 🏋 Halterofilia

• 🔀 Hybrid

• 💪 Strongman

👉 1 sesión por semana / 4-5 al mes.

Programación para Boxes

Planes listos para boxes que buscan ofrecer a sus atletas una programación variada y completa, con un día extra de trabajo especializado.

👉 CrossFit 6 sesiones por semana + 1 sesión específica.